23/10/2009

Petite forme encore

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Bon tout ce que j'ai fait aujourd'hui c'est mon dvd abdos/fessiers. J'ai toujours mal au genou, il faudrait peut être que je mette de la crême...

16:11 Écrit par Magali dans Mon sport | Lien permanent | Commentaires (4) | Tags : fessiers, abdos |  Facebook |

Commentaires

merci du passage ... pourquoi ne pas demander à une autre personne de cacher la balance ?

Écrit par : grignotine | 23/10/2009

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Eh bien, j'ai juste fait une fois du vélo elliptique, cette semaine... j'ai pas encore vraiment repris le rythme !

Courage !

Écrit par : Louise | 24/10/2009

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Salut la nouvelle, bienvenue dans le monde des bloggeuses, régimeuse! Je te souhaite bonne merde pour ton régime qui avance déjà bien.

Bon alors, je viens de lire tout ton blog et je trouve super que tu te sois mis au sport et de façon régulière et vraiment motivée pour quelqu'un qui n'aime soit-disant pas le sport! Bravo. Perso, j'aime bcp le jogging, c'est idéal pour perdre de partout et ça brûle bcp de calories en un minimum de temps.

Pour ton choix de régime, ben c'est un sujet assez perso, moi je déteste les régimes où on a droit à certains aliments et pas à d'autre mais ça ne me gène pas du tout de peser tout ce que je mange. WW, perso, je ne connais personne qui ne réussit pas avec ce régime mais j'ai vu que tu avais tendance à manger plus que ton quota de points, essaye de manger plus d'aliments à 0 points si tu as faim et vraiment, essaye de ne pas dépasser ton quota de 22 points, c'est très important chez WW.

Mais pour te déculpabiliser, dis-toi que même si tu ne manges pas mieux qu'avant mais que tu réduis tes quantités, tu es quand même forcée de perdre.

J'ai une amie qui combine deux régimes: WW et Dukan depuis quelques mois et elle a vraiment bien progressé dans son régime depuis qu'elle fait ça. Va voir son blog si ça t'intéresse, elle marque ses menus, si ça peut t'inspirer: http://cerise.skynetblogs.be/

Bisous et j'espère à bientôt, continues bien sur ta lancée!

Écrit par : Ananas | 24/10/2009

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PS: super ta réglette de poids du site enceinte.com, je vais aller y faire un tour. loool

Écrit par : Ananas | 24/10/2009

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